মানসিক স্বাস্থ্য

এই মহামারীর সময় সাধারণ মানুষকে বৈজ্ঞানিক বিষয়বস্তু এবং নিরাপদ থাকার উপায় সম্বন্ধে ওয়াকিবহাল করাই হল কোভিড-জ্ঞান এর উদ্যেশ্য। এখানে সাধারণ সুস্বাস্থ্য ছাড়াও দুশ্চিন্তা নিয়ন্ত্রন, একাকীত্বের মোকাবিলা, নিজেকে কাজের মধ্যে ব্যস্ত রাখা আর আরও অনেক বিষয়ে তথ্য আছে।
সম্প্রতি আমরা মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর অনলাইন 'সেশন' বা বৈঠক চালু করেছি। এখানে সমাজের বিভিন্ন স্তরের মানুষদের সঙ্গে কথপোকথনের মাধ্যমে একটা 'কমিউনিটি' বা জনগোষ্ঠী তৈরী করার চেষ্টা চলছে যেখানে লোকেরা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা অন্যদেরকে জানাতে পারছেন। এর ফলে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর 'পজিটিভ' কথাবার্তা এবং মতামত বিনিময় হবে।
বিস্তারিত জানতে আমাদের সঙ্গে সোশাল মিডিয়া-এ যোগাযোগ রাখুন (আরো দেখুন হ্যাশট্যাগ #covidgyan ও #SundownerSession-এ)
মনে রাখবেন যে এগুলো কোনটাই কাউনসেলিং বা মানসিক চিকিৎসার বিকল্প নয়। একটা জনগোষ্ঠীর মঞ্চ তৈরী করাই আমাদের উদ্দেশ্য। প্রয়োজন হলে অবশ্যই একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

 

ছবিতে তথ্য

 

এখানে দেখুন (ভিডিও/ ওয়েবিনার)

 

এখানে পড়ুন (প্রবন্ধ)