সেবা ও হেল্পলাইন

  • পরিবর্তন একটি পরামর্শদানকারী, প্রশিক্ষণদানকারী গবেষণা কেন্দ্র যা কোন ব্যক্তির মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে করতে বদ্ধপরিকর। সোম থেকে শুক্র সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে ৭৬৭৬৬ ০২৬০২ নম্বরে ফোন করে আপনি পরামর্শ পেতে পারেন। ই -মেইল করুন -  parivarthanblr@gmail.com (এই  লিঙ্কে ক্লিক করে ই-মেইল পাঠান) | www.parivarthan.org
  • স্নেহা ফাউন্ডেশন ইন্ডিয়া একটি 24X7 হেল্পলাইন যা অবসাদগ্রস্থ, মরিয়া এবং আত্মহত্যাপ্রবণ মানুষদের মানসিক সাহায্য দেয়। ফোন করুন | +914424640050 |https://snehaindia.org/
  • ভান্দ্রেভালা ফাউন্ডেশন ফর মেনটাল হেলথ, মানসিকভাবে অসুস্থ বা সমস্যা পীড়িত ব্যক্তিদের জন্য পরিষেবা প্রদান এবং সচেতন করার একটি উদ্যোগ। তাদের হটলাইনের মাধ্যমে প্রশিক্ষিত পেশাদারদের সাথে কথা বলতে পারেন। ফোন করুন | 18602662345 (আংশিক বিনামূল্যে) | https://www.vandrevalafoundation.com
  • সহায় (SAHAI) হেল্পলাইন যা আত্মহত্যা প্রতিরোধ ও মানসিক সঙ্কটের জন্য  নিবেদিত স্বেচ্ছাসেবীদের একটি দল। ওনারা মানসিক পীড়ন বা সঙ্কটের সময়ে সর্বস্তরের মানুষকে সাহায্য করার জন্য কাজ করে। ফোন করুন | 080-25497777 | https://www.facebook.com/Sahai-Helpline-91-80-25497777-247442978655084
  • লাইফলাইন ফাউন্ডেশন, কলকাতায় (পশ্চিমবঙ্গে) অবস্থিত একটি স্বেচ্ছাসেবী নন-প্রফিট সংস্থা, যারা হতাশাগ্রস্থ বা আত্মহত্যার শিকার হতে পারে এমন মানুষদের জন্য নিখরচায় ও গোপনীয়তা বজায় রেখে টেলি-হেল্পলাইনের মাধ্যমে আত্মহত্যা প্রতিরোধের প্রচেষ্টা করছেন। তাদের ফোন করুন: +91 33 2474 4704, +91 33 2474 5886, 2474 5255 | https://lifelinefoundation.co.in/
  • আস্রা (AASRA) এমন একটি সংস্থা যারা হতাশাগ্রস্থ এবং আত্মহত্যামূলক চিন্তা থেকে মুক্ত হতে, স্বেচ্ছায়, গোপনীয়তা বজায় রেখে পেশাদারী সহায়তা সরবরাহ করেন। তাদের হেল্পাইনগুলি হল, সোম-রবি - দুপুর ২টো - রাত ৮ টা। ফোন করুন | +91 22 2754 6669 | www.aasra.info
  • সুমৈত্রী (SUMAITRI) একটি দিল্লী'ভিত্তিক স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা যারা, হতাশাগ্রস্থ, দুস্থ বা মানসিক অবসাদ্গ্রস্থ মানুষদের জন্য একটি সঙ্কট নিবারণ কেন্দ্র পরিচালনা করছেন। তাদের হেল্পলাইনগুলিতে ফোন করুন, সোম, মঙ্গল, বুধ, বৃহস্পতি, শুক্র দুপুর ২টো - রাত ১০ টা, শনি, রবি | সকাল ১০ টা - রাত ১০টা, | 011 2338 9090
  • নাও এন্ড মি (Now&Me)পরিচয় গোপন রেখে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি অনলাইন মাধ্যম | https://nowandme.com/
  • সঞ্জীবিনী সোসাইটি ফর মেনটাল হেলথ, উদ্বেগ, হতাশা এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যাগুলিতে ভুগছেন এমন মানুষদের জন্য বিনামূল্যে পরামর্শ প্রদান করেন। ফোন করুন | 011-24311918  | https://www.facebook.com/SanjiviniSociety/
  • স্নেহী (Snehi) মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্যসেবী সংস্থা, যারা মূলত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং অধিকারগুলি নিয়ে কাজ করেন। ফোন করুন| 011-26521494
  • ফরটিস স্ট্রেস হেল্পলাইন একটি ২৪X৭ হেল্পলাইন। ফোন করুন - +৯১৮৩৭৬৮০৪১০২
  • রোশনি ট্রাষ্ট একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা যারা মানুষের জীবনের মূল্য বোঝে। রোশনি হেল্পলাইন এরই একটি অংশ। রোশনি হেল্পলাইন মানসিক অবসাদগ্রস্ত ও আত্মহত্যা প্রবণ মানুষদের বিনামুল্যে ও গোপনীয়তার সাথে মানসিক ভরসা ও সাহায্য দিয়ে চলেছে বিগত কুড়ি বছর ধরে। হেল্পলাইন সোম থেকে শনি সকাল ১১টা থেকে রাত ৯টা অবধি খোলা থাকে। ফোন করুন - +৯১ ৪০ ৬৬২০ ২০০০, +৯১ ৪০ ৬৬২০ ২০০১ | https://roshni-trust.org/
  • কাশ্মীর লাইফলাইন শ্রীনগরে এবং কাশ্মীর উপত্যকার আশেপাশের অঞ্চলে মানসিক সঙ্কটের মধ্যে দিয়ে যাওয়া ব্যক্তিদের ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন থেরাপির মাধ্যমে সাহায্য করে থাকে। তাদের হেল্পলাইন নম্বর রবি থেকে বৃহস্পতিবার সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৫টা অবধি খোলা থাকে। ফোন করুন - ১৮০০ ১৮০ ৭০২০ | http://www.kashmirlifeline.org